Le Yoga Restauratif est une pratique de transformation particulièrement adaptée aux exigences de notre époque. Elle permet d’acquérir les bases pour s’auto-réguler au niveau du système nerveux autonome, afin de mieux gérer le stress, de cultiver le bien-être et de favoriser une santé optimale. Cette approche a un impact bénéfique direct sur l’équilibre du système nerveux autonome (SNA), qui régule l’homéostasie du corps et nous permet d’ancrer un état de sécurité jusque dans nos cellules. Le Restorative Yoga est une méthode douce et apaisante, visant à induire une relaxation profonde et à revitaliser le corps.
Grâce à des accessoires comme des coussins, des couvertures et des blocs, le corps est soutenu dans des positions de confort total, facilitant une détente sans effort et contribuant ainsi à un mieux-être physique et mental.
Le silence, l’écoute profonde, l’immobilité et le sound healing (guérison par le son) sont au cœur de cette pratique. Ensemble, ils aident à rétablir les rythmes naturels du corps et permettent une récupération véritablement profonde.
Incorporez le restorative yoga, la méditation et le pranayama pour la gestion du stress.
Apprenez à jouer du gong et des bols d’Himalaya pour enrichir votre pratique.
Guidé par la médecine du Cacao, l’art de la magie rituelle et l’étude de différentes cosmogonies ancestrales. Un Niveau 2 d'approfondissement "Bhakti Cacao & Medicine Retreat" sera proposé du 22 au 28 Juillet 2025
L'important pour moi se sont les résultats que les élèves atteignent, grâce à un suivi personnalisé et sur mesure qui complète chaque formation.
La méthode d’enseignement est riche et unique : amener à ressentir dans le corps les informations subtiles. Un espace sacré favorise une ouverture à tous les possibles. Les pratiques proposées en groupe sont puissantes et porteuses d’éléments de transformation profonde. Plus qu’une théorie qui amène à reproduire, c’est un état d’être qui conduit à le vibrer, le vivre et ensuite à transmettre sa magie.
Ce cycle de formation avec Rómulo a été un précieux cadeau. Au fil des modules, j’ai avancé sur mon chemin de guérison, de réconciliation pour me relier à mon essence et revenir dans mon corps et dans mon cœur. À mon sens, cette formation est bien plus riche qu’une initiation à la pratique du Yin Yoga, c’est une initiation pour se rencontrer soi et apprendre à s’aimer telles que nous sommes.
Cette formation m'a permis de découvrir encore plus en profondeur l'espace chamanique et apprendre à créer ma propre magie. Je l'ai trouvée très riche et bien équilibrée, entre la rencontre des différentes traditions, le travail du corps et de la voix, la pratique des rituels, et les espaces de guérison. Tous ces enseignements me permettent aujourd’hui de poursuivre le travail en autonomie.