Formation Kundalini Yoga et Guérison                 


Cette formation est née de l'envie d'approfondir certains points spécifiques qui font partie de l'essence du Kundalini Yoga, et qui sont des points clefs pour traverser les temps actuels avec aisance et liberté. 

La pression exercée en ce moment sur notre champs énergétique, due au changement fréquentiel dans notre planète,  demande une adaptabilité qui est parfois un défi pour beaucoup.  Le système nerveux autonome doit être renforcé et en équilibre pour gérer l'homéostasie du corps. Or pour la plupart d'entre nous, il se trouve dans un déséquilibre du au stress et à sa mauvaise gestion. 

Le système nerveux c'est notre systeme de communication. Il relie les informations provenant du milieu biologique interne ainsi que du milieu externe en relation avec notre environnement. 

Notre système nerveux est souvent fragilisé par nos mauvaises habitudes alimentaires, par l'excès de sucres raffines , par les excitants (caféine, théine, etc.), par les drogues et l'alcool, par la pollution sonore de l'environnement, par l'impact de la 5G sur nous ainsi que par le temps passé devant les écrans des ordinateurs et des téléphone portables.  

 Le corps physique devient un objet sacré à chérir dont il faut prendre soin. C'est en lui que les nouvelles fréquences de l'ère du Verseau s'ancrent et trouvent leurs racines. C'est à travers lui que l'âme s'exprime et accomplit sa mission. C'est en lui que nos traumatismes se sont cristallisés et c'est dans nos cellules que cette information est stockée. Toutes ces informations du passé sont logées dans notre corps physique sous une forme dense. 

La guérison c'est la transformation de ces densité en énergie subtile. La guérison doit donc s'activer au niveau de l'âme, du corps et de l'esprit. Cette formation est conçue pour apporter plus d'harmonie au niveau biologique, émotionnel,
mental, énergétique et spirituel. 
   


 
Module 1 en ligne


Embodied Kundalini Asana Training


   du 25 au 26 février 2023

Apprenez à pratiquer correctement les asanas et les kriyas de Kundalini Yoga

Ce premier module à pour intention de vous apporter plus de clarté et de connaissance afin de construire vos postures avec le minimum d'effort possible ainsi que de trouver le support énergétique interne des bhandas (clefs énergétiques) pour aligner et protéger le corps. C'est une rencontre amoureuse entre la système des os (centré sur la colonne vertébrale), le système musculaire et l'alignement des bhandas qu'organise le mouvement de l'énergie kundalini à l'intérieur du Canal Central appelé "Sushumna".

Le terme "Embodied" signifie "incorporé", et ce terme fait ici référence à la pratique de Kundalini Yoga vécue de l'intérieur, à une pratique ressentie, somatique, énergétique et consciente qui tient compte du corps, de l'âme et de l'esprit. Aligner le système énergétique à la conscience somatique pour construire les postures de Kundalini Yoga me semble fondamental. Quel besoin de mettre autant d'effort à tenir les postures dans la durée étant donné que avec une organisation énergétique et somatique cohérente tout est beaucoup plus facile. 

J'ai toujours senti que l'enseignement du Kundalini Yoga manquait de précision concernant l'approche du corps physique, sans doute due à mon passé d'acrobate aérien et d'éducateur somatique. Bien que la pratique du Kundalini Yoga soit surtout une pratique énergétique, selon mon expérience, mieux on connait comment notre biologie et notre bio-mécanique fonctionnent, mieux on peut trouver le support énergétique et pratiquer sans effort.
 

Ce cours est ouvert à tous les pratiquants sérieux ! Peu importe que vous soyez un débutant, un pratiquant de longue date ou même un expert. Vous améliorerez votre aisance dans les postures, votre souplesse, votre respiration, votre force, le mouvement, la conscience de votre corps et comment vous exprimer.

  • Approchez en toute sécurité n'importe quel asana, y compris des asanas que vous avez peur d'essayer.
  • Apprenez les principes fondamentaux de l'alignement énergétique des asanas.
  • Libérez les schémas des tensions, inscrits dans votre corps.
  • Découvrez le pouvoir des Bhandas, comment vous en servir au mieux pour construire vos postures avec le minimum d'effort possible.
  • Prenez conscience de comment protéger votre bas du dos dans les extensions grâce à l'alignement énergétique.
  • Activez la conscience somatique pour construire vos postures de Kundalini Yoga
  • Découvrez les racines et les ailles de vos asanas
  • Trouvez de l' aisance même dans les asanas et kriyas difficiles.



Je m'inscris Coût du Module 1 en ligne : 180€ early bird jusqu'au 25 janvier / 220€ après early bird



Module 2 en ligne
Gestion du Stress et Résilience
du 29 au 30 avril 2023


* Gestion du Stress et Résilience
* Le Pouvoir guérisseur du Nerf Vague
* Théorie Polyvagale
* Equilibre du système nerveux autonome
* Méditation et Pranayama
* Kriyas pour l'équilibre du système nerveux
* Etats de conscience modifiés
* Le Son comme véhicule de conscience
* Kundalini Yoga et Vitalité
* Médecine énergétique





Découvrez le pouvoir guérisseur du Nerf Vague et l'équilibre du système nerveux 

Avec la chute de l'ancien paradigme de l'ère du Poisson c'est tout notre mode d'emploi interne qui a changé. Nous ne savons plus comment faire face aux défis actuels sans tomber dans le stress, qui souvent se manifeste par une maladie, une blessure ou un inconfort physique. Nous ne savons plus comment nous sentir en sécurité ni comment incorporer cette information au niveau cellulaire pour être en bonne santé et en équilibre.

 Ce module est conçu pour renforcer votre système nerveux et pour trouver des outils de guérison et de transformation à l'intérieur de la pratique de Kundalini Yoga. Vous allez étudier le fonctionnement du système nerveux autonome et comment, grâce aux nouvelles sciences telles que la Théorie Polyvagale du Dr Stephen Porges et la Médecine Énergétique, vous pouvez changer votre fonctionnement, gérer votre stress et renforcer votre résilience.

 Le système nerveux, qui est le système de la communication, c'est le système clé de l'ère du Verseau (qui est aussi l'ère de la communication). Tout notre réseau neurologique est en cours de transformation et de créer en permanence des nouveaux schémas d'organisation dans notre cerveau pour décoder les informations que l'on reçoit du milieu externe (environment) ainsi que du milieu interne (notre biologie, nos émotions, nos pensées et nos sensations).

 Il faut tenir compte que pour la plupart d'entre nous nous sommes nés dans l'ère du Poisson (sauf si vous êtes nés après l'année 2012), donc notre Ego a, lui aussi été conçu dans l'ère du Poisson avec les informations de l'ancien paradigme. Les informations qui représentent notre Ego de l'ère du Poisson comme nos croyances, notre manière de sentir, d'agir et de réagir, entre autre, sont ainsi stockées dans notre système nerveux sous forme de schémas neurologiques. Nous avons donc besoin de nous reconstruire une nouvelle identité, un nouvel Ego représenté par de nouveaux schémas neurologiques en résonance avec l'ère du Verseau et la nouvelle information fréquentielle que nous sommes en train de recevoir en ce moment.

 Ce module apporte des techniques de Kundalini Yoga au service de la neuroplasticité et du renforcement du systeme nerveux autonome, ainsi qu'une meilleure compréhension de notre fonctionnement et de la capacité à changer nos anciennes habitudes en incorporant plus de cohérence dans nos choix.

 Ce cours est ouvert à tous les pratiquants sérieux ! Peu importe que vous soyez un débutant, un pratiquant de longue date ou même un expert. Vous améliorerez votre aisance dans les postures, votre souplesse, votre respiration, votre force, mouvement, et la conscience de votre corps et comment vous exprimer.

JE M'inscris    Coût du Module 2 en ligne  : 180€ early bird jusqu'au 25 janvier / 220€ après early bird




Module 3 en présentiel
Naad Yoga et Kundalini
du 16 au 20 juin 2023

Etudiez les Mantras de la tradition Sikh qu'on utilise en Kundalini Yoga


Le Son est une des Médecines de l'ère du Verseau. Grâce au Son nous pouvons aligner notre mental avec les fréquences subtils de notre conscience. Le son est à l'origine de notre essence, c'est pour cela que la répétition des Mantras et la pratique du Naad Yoga a un impact si puissant dans notre système. Chanter des mantras nous aide à tonifier et à équilibrer le système nerveux, à calmer le mental et a reconnecter avec notre véritable essence.

Les mantras utilisés dans la pratique de Kundalini Yoga viennent, pour la plupart d'entre eux, des textes sacrés de la tradition Sikh. L'inspiration fondamentale de cette tradition, qui date d'approximativement 500 ans, a été Guru Nanak, un sage qui enseignait le pouvoir de la parole et du Verbe et qui canalisait des louanges à la vie et au Créateur.

Pendant ce module vous allez apprendre les différents types de mantras, leurs significations, leurs spécificités, leurs bienfaits et leurs origines. Vous allez mieux comprendre comment ces mantras ont été introduits dans la pratique de Kundalini Yoga. Vous allez aussi apprendre les bases de la pratique méditative du Naad Yoga pour améliorer l'expression et la technique de votre voix.